نحت الجسم بدون جراحه

يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على وزن مثالي، سواء عن طريق شفط الدهون أو عبر نحت الجسم حيث تختلف طريقة نحت الجسم، عن شفط الدهون بحيث يلجأ الأفراد إلى عملية النحت سواء كانت ثلاثية أو رباعية الأبعاد، في حين أنها من الطرق المثالية في التخلص من الدهون، كون الكثير من الناس ليس لديهم القدرة والالتزام بإجراء التمارين الرياضية، أو اتباع الحمية التي تمكنهم من نقصان الوزن، والحصول على وزن مثالي، وتعد عملية نحت الجسم عملية غير جراحية، والتي يتم فيها تكسير الخلايا الدهنية على جلسات مختلفة، ويتم ذلك ي منطقة الابط والفخذين والبطن والعديد من المناطق الأخرى، ويتم نحت الجسم عبر تجميد الخلايا الدهنية، أو يتم عبر استخدام الحرارة التي تقوم باختراق الدهون، أو تتم عملية نحت الجسم عبر جهاز الترددات اللاسلكية والتي تكون بالموجات الفوق صوتية.
طرق نحت الجسم بدون جراحة المختلفة والتي تشمل العديد من الطرق التي تمكن الفرد من الحصول على جسم مثالي :
نحت الجسم بالتبريد
وهي من الطرق الخاصة بنحت الجسم التي تختص بالتبريد، فيما يتم خلالها تجميد الخلايا الدهنية، ويتم الوصول عبرها إلى الرقم -11 حتى يتم تبلور الخلايا، ثم العمل على تفجير هذه الخلايا الدهنية، وكذلك يتم تطبيق أحد الأجهزة الآلية على المنطقة والذي يتم عبرها التخلص من الدهون بالتبريد، وتستغرق هذه الطريقة ما يقارب الخمس والثلاثين دقيقة وقد تصل إلى ساعة تقريباً.
نحت الجسم بالموجات الفوق صوتية
أحد طرق نحت الجسم بدون جراحة، وتتم عبر الموجات الصوتية في حين أنه يتم شفط الدهون الموجودة في الجسم، خلال الموجات التي يتم عبرها تثبيت جهاز الاهتزاز الميكانيكي الذي يتم عمله بطريقه يدوية، على كافة المناطق المراد التخلص من الدهون فيها، والأغلب يتم استخدام هذه الطريقة في إزالة دهون البطن وتكسيرها.
نحت الجسم بالحرارة
أحد طرق نحت الجسم بدون جراحة التي تتم عبر جهاز الليزر، نحت الجسم بحيث يتم تسليط أشعة حرارية على الأماكن التي يتم فيها تدمير الخلايا الدهنية، ثم يتم التخلص من الخلايا الدهنية الميتة، وهذه الطريقة يتم تطبيقها على الأماكن المسطحة في الجسم، وفي العادة تخصص لنحت منطقة المعدة والفخذ.
نحت الجسم بالترددات اللاسلكية
والتي يتم فيها استخدام جهاز يتم تركيزه على المياه الموجودة في الخلايا الجذعية، وتعمل على تسخين هذه الخلايا الموجودة في الجسم، والعمل على تدميرها، بحيث يجب أن يكون في الجسم كميات كافة من المياه لتتم عملية النحت بالترددات اللاسلكية، ويجب ألا يعاني الشخص الذي يرغب بالقيام بها من أي جفاف.
شاهد أيضاً: كم يوم ترتاح بعد الاجهاض ومتى يرجع الجسم لطبيعته

طريقة نحت الجسم في المنزل
هناك العديد من الشروط التي يجب أن يكون الشخص بالغاً ويكون ممارساً للرياضة، ليحظى بنحت جسم مناسب، وصولاً للوزن المثالي الذي يرغبه، ويتم الحصول على جسم منحوت بعيداً عن أي عمليات يحيث يتم شد المعدة، ونحت الظهر بطرق طبيعية عبر رياضة اليوغا، لا تتطلب الكثير من الجهد منك، ومنها :

ممارسة اليوغا ووضعية الـCobra : أحد التمارين الهامة في تمديد العضلات، ويمكنك القيام بها من خلال، الاستلقاء على بطنك وتكون ساقيك متباعدة نوعاً ما، وتكون الجهة الخارجية من أصابع قدميك متلاصقة للأرض، وقومي بوضع كفيك على نفس مستوى الكتفين، وأخذ نفساً عميقاً، وببطيء قومي برفع رأسك ومنطقة الصدر عن أعلى الأرض، دون أن تضغطي على العنق، وابقي كتفيك متباعدين عن بعضهما البعض وقميبشد المؤخرة، ثم حافظي على هذه الوضعية لمدة من ثلاثين إلى ستين ثانية، ثم راحة عشرين ثانية وتتم تكرار الوضعية من جديد.
اليوغا في وضعيّة الـWarrior III : قومي بثني ساقك الأمامية بزاوية 90 درجة، ثم قومي بفتح ساقطك الخلفية إلى الوراء وألقي وزنك كاملاً على ساقك الأمامية، ثم قومي برفع الساق الأخرى نحو منطقة الصدر، ومديها إلى الخلف بشكل موازي للأرض، ثم وجهي أصابع القدم الخلفية نحو الأدنى، وبعدها قومي بمد ذراعك للأمام بطريقة متوازية مع ظهرك وحافظي على بقاء معدتك مشدودة، وحافظي على نفس الوضعية لمدة تخرجين فيها ثلاثة أنفاس طويلة.
هل عملية نحت الجسم مؤلمة